预防老花眼!研究称每天看三分钟深红色光线可显著改善视

2020-07-04 15:51:15 新闻来源:网络
  6月29日,由伦敦大学学院领导的一项新研究发现,每天盯着红灯三分钟可以明显改善视力下降,这是首次在人类身上发现红光。
  当人类大约40岁时,视网膜中的感光细胞开始老化。由于视网膜感光细胞中的线粒体密度最高,对能量的需求也很高,视网膜的老化速度往往比其他器官快。
  根据以前对老鼠、大黄蜂和果蝇的研究,研究人员发现,当他们的眼睛暴露在670 nm波长的深红光下时,视网膜感光细胞的功能得到明显改善。
  研究人员说,视网膜光感受器细胞由锥细胞和杆状细胞组成。特定的光会影响线粒体的性能,当波长范围在650到1000 nm之间时,线粒体的性能会得到改善。
  研究人员邀请了24名年龄在28岁至72岁之间的参与者(12名男性和12名女性),他们没有眼睛问题。在研究开始时,所有参与者都测试了棒细胞和锥细胞的敏感性。
  然后,所有参与者都带回了一个670 nm的暗红色LED手电筒,每天观察LED手电筒发出的光3分钟。两周后,他们的棒细胞和锥细胞的灵敏度被重新测试。
  结果显示,670 nm的红光对年轻人没有影响。但在40岁及40岁以上的人群中,随着40岁及以上人群锥体细胞的灵敏度(检测颜色的能力)提高了20%,棒细胞的灵敏度也有了明显的提高。
  研究人员指出,研究表明,简单而短暂的特定光波照射可以延缓视网膜感光细胞的老化,从而显著改善老年人的视力损失。
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