带娃晒太阳有益健康,但夏季要注意防晒哦~

2020-07-09 09:53:40 新闻来源:网络
  给BB太阳有益健康,但在夏天,太阳太大,紫外线也很强,母亲们担心自己会被晒黑。此时父母应该做什么?除了在夏天保护孩子之外,另一件重要的事情是选择合适的时间和地点晒太阳。
  一、晒太阳的好处
  晒太阳有很多好处。首先,阳光照射可以促进儿童体内钙的吸收,使孩子能够茁壮成长,对某些疾病有预防作用,如佝偻病、软骨病等。其次,适当的紫外线照射可以消除儿童皮肤上的细菌,这对儿童的皮肤抵抗力有一定的影响。除了上述两个好处之外,儿童适当的日光浴还能促进儿童的身体血液循环,以及身体的免疫力。
  二、选择正确的地点和时间
  夏天的烈日,强烈的紫外线照射,如果你选择了错误的时间和地点,晒伤的皮肤很容易晒伤,严重的可能是中暑。"因此,想在夏天带孩子晒太阳的父母需要知道晒太阳的时间和地点。专家说,早上7:00到9:00,下午4:00到6:00,这两个时段都是日光浴的理想时期,因为这两个时段的紫外线不是很强,太阳也不是很强。最适合在阳光下晒太阳的地方是公园、阳台和树荫,这些地方不会让孩子直接暴露在阳光下,也不会发生晒伤等事故。
  三.日光浴应注意的事项
  父母带孩子出去的时候,应该提前在孩子身上涂防晒霜。孩子们通常会有特别的防晒霜,所以父母可以在家里给他们涂防晒霜。如果孩子在户外待了很长时间,父母还必须在路上给孩子添加防晒霜,通常每两到三个小时一次。
  父母带孩子出去的时候,除了涂防晒霜外,还要为孩子准备遮阳帽和雨伞,因为防晒霜不能完全抵挡辛辣的阳光,所以遮阳伞和遮阳帽是必不可少的。
  晒太阳的时间应该限制在30分钟以内,这个时间可以从短到短逐渐增加。太阳过后,父母应该及时补充孩子,比如给他们的孩子饮水,补充他们失去的水。
  夏天天气很热,所以父母应该做好保护工作。
上一篇:宝宝“萌牙”,Ta的健康需当心

下一篇:最后一页
本站所刊登的各种资讯﹑信息和各种专题专栏资料,均为上海之窗-今日上海版权所有,未经协议授权禁止下载使用。

Copyright © 2000-2020 All Rights Reserved