提高母乳喂养的质量

2020-07-05 16:33:28 新闻来源:网络
  母乳喂养对婴儿来说是最重要的。为了提高母乳喂养质量,让宝宝吃营养丰富的母乳,从喂养姿势、喂养时间、乳房保健等方面都有不小的要求。如果你想让你的宝宝吃得好,长得好,坚持母乳喂养的妈妈应该掌握一些技巧。抚养婴儿会让婴儿感到安全和舒适,并帮助他更快乐和有效地吃奶。

  用胳膊、手、枕头或折叠毯子支撑婴儿的头、脖子、背部和臀部,使它们保持一致。你可以把婴儿裹起来,或者轻轻地把他的胳膊固定在身体的两侧,这样你就可以更容易地喂养婴儿。母乳喂养期间,你的乳房会变得越来越大。因此,在母乳喂养过程中,你可以用你的空手握住乳房,呈“C”形(乳房下4个手指,大约9点钟的时针和3点钟的拇指)或“V”形(分开的食指和中指之间的乳房)。提示:手指应该离乳头和乳晕至少5厘米,以防止婴儿咬你的手指。首先放松,然后护理,深呼吸,闭上眼睛,冥想一些平静的图像。哺乳时,手边要放一大杯水、牛奶或果汁。别忘了,加入足够的水可以帮助你分泌更多的牛奶。经常变换姿势和尝试不同的喂食姿势会帮助你找到最舒服的姿势。

  许多母亲发现避免乳腺管堵塞的最好方法是定期改变喂养姿势。因为每种姿势都会给乳头的不同部位施加压力,也可能有助于避免乳头疼痛。如果你想舒服地坐着,选择一把带扶手的舒适椅子,用枕头支撑你的背部和手臂。大多数沙发不能为你提供足够的支撑来舒适地护理,所以你必须依靠枕头的帮助。你可以把一些枕头放在你的脚下,以防止你的身体倾向你的宝宝,或者你可以把你的脚放在脚凳、茶几或一叠书上。

  把枕头或折叠毯子放在大腿上,这样你就不用弯腰了。无论你采取什么姿势来喂养你的宝宝,你都必须把宝宝抱在胸前,而不是用你的乳房去接触宝宝。婴儿停止吃奶的理想条件是,当婴儿吃完一两个乳房的奶后,他可以知道自己是否饱了,并主动从乳头上松开嘴。如果你需要改变婴儿的姿势,让他吃另一个乳房,或者由于某种原因需要停止喂养,你可以把手指轻轻地放入婴儿的嘴里,当婴儿的嘴里发出一声轻“啪”的时候,这意味着他停止吃牛奶,然后你可以把他抱开。

上一篇:宝宝挑食妈妈愁

下一篇:最后一页
本站所刊登的各种资讯﹑信息和各种专题专栏资料,均为上海之窗-今日上海版权所有,未经协议授权禁止下载使用。

Copyright © 2000-2020 All Rights Reserved