怀孕后,孕妇和宝宝是否健康,跟家里这个位置关系很大!

2021-04-08 09:55:04 信息来源:网络
  怀孕后,很多孕妇都非常关心自己的健康,以及胎儿的健康,但她们不知道家里有地方是关键。事实上,孕妇大部分时间呆在室内,至少三分之一的时间呆在卧室里。因此,重视卧室的健康对促进孕妇和婴儿的健康起着非常重要的作用。那么,卧室应该注意哪些健康问题呢?
  首先,注意房间空气卫生。
  卧室里有很多污染物。为了改善卧室的空气质量,我们必须增加通风时间。早上起床后,晚上睡觉前,打开窗户通风,或使用排气扇。自然通风至少需要30分钟,机械通风至少需要15分钟。在有空调的家里,除了定期通风外,空调过滤器也应该每周清洗一次。要清洁卧室家具和地板垃圾,建议经常用湿布或拖把进行“湿”清洁。
  别让人在卧室里抽烟。
  卧室吸烟会严重污染室内空气,威胁人体健康。因此,在增加卧室通风的同时,不要在卧室吸烟。
  三是重视家具材料和陈设。
  卧室空气污染的另一个来源是由合成建筑材料、装饰材料和人造木材制成的合成家具。这些建筑材料、装饰材料和家具中含有甲醛、甲醇、苯酚、苯、铅、镉等有毒有害化学物质,可引起呼吸道刺激、过敏反应和中毒。这些家具的广泛使用将使卧室变成一个化学(塑料)盒子。家人在这个盒子里休息和睡很长时间是很可怕的。此外,卧室家具应以环保卫生材料为主,家具应沿墙摆放,以留出更多活动空间,有利于采光和通风。
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