科学研究:这种睡姿的宝宝智力发育较快,看看你家的是不是?

2021-04-08 09:58:29 信息来源:网络
  根据《儿科学》杂志的一篇报道,研究人员对350名健康婴儿的睡眠姿势进行了研究,发现趴着睡觉的婴儿智力发育更快。当然,睡觉的宝宝也能赶上。但是,睡觉时容易突然窒息,而躺着睡觉是安全的。
  那么,如何让宝宝睡得聪明健康安全呢?我们先来看看为什么趴着睡的宝宝睡眠质量更好?研究人员建议,晚上睡觉时,最好让宝宝躺下。在白天小睡或成人护理时,宝宝的睡眠姿势会调整到俯卧状态。最好让宝宝的卧室保持适当的温度、湿度和光线,这样他们才能睡得更香。
  母亲子宫里的胎儿蜷缩起来,腹部朝里,背部朝外。这种姿势是最自然的自我保护姿势,因此,宝宝躺着容易入睡时,更安全,更容易入睡,不容易醒来,这有利于宝宝神经系统的发育。
  躺着睡觉还可以使宝宝抬头挺胸,锻炼颈、胸、背、四肢等大肌群,促进宝宝肌肉紧张的发育。同时,还可以防止食物回流食管和口腔引起的呕吐和窒息,消除肠胃胀气。具体来说,趴着宝宝睡觉有以下好处。
  1. 高睡眠质量。
  国外科学家研究了80名健康婴儿的睡眠姿势。结果发现,仰卧位睡眠时间较长,睡眠质量较高。这可能与仰卧睡眠时身体接受的外界刺激(如声音和光线)减少有关。
  2. 呼吸效率高。
  从人体生理解剖的角度来看,宝宝仰卧时,肺部受压程度较低,呼吸最自然。一些数据表明婴儿睡觉时呼吸效率更高。与仰卧位相比,血红蛋白的含氧量增加了5%~10%。由此可见,宝宝趴着睡是有生理合理性的。
  第三,它可以防止呕吐。
  婴儿吐牛奶是正常的,因为他们的胃小而不灵活,而且他们的贲门靠近胃的中部。当人们趴着时,心脏会上升,这可以防止呕吐的现象。即使此时你面朝下呕吐,也不会因吸入呕吐物进入气管而窒息。
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