女性要知道哪些月经误区?

2020-07-11 17:09:31 新闻来源:网络
  对于每个女人来讲,月经是非常重要的,月经的正常来临象征的身体子宫以及附件的健康,而在网络上经常流传着各种有关月经的谣言。又因为大部分女性对身体比较重视,所以在听到这些谣言时会盲目的相信,却不知有些是月经误区,要正确区分开来。

  女性要知道哪些月经误区?

  一、月经期怎么吃都不会胖的

  有传言女性在月经期间因为身体激素的影响,所以摄取任何高脂肪的食物都不会让身体出现肥胖,但有研究表明月经来临期间的女性体温会比平时高,热量消耗也会比较高一些,但因为女性月经期间激素水平的变化会导致代谢缓慢,这种状态下身体更容易出现水肿,而且因为激素的原因容易让女性比平时更想吃各种甜食以及食物,因此在这个时候如果没有控制是会诱发肥胖的,所以不要以为月经期间怎么吃都不会胖而放纵自己。

  二、月经期间洗头会头痛

  有很多女性认为在月经期间洗头会导致偏头痛以及顽固性头痛出现,所以很多女性在月经来临期间都会好几天不洗头,但其实在月经期女性的免疫力会比较低一些,这个时候洗头只要使用温水不用冷水,并且在洗完后及时吹干并不会对身体造成影响,而大部分女性出现头痛主要是跟身体激素水平变化有关系,和月经期间洗头并没有直接关联。

  三、经期不能敷面膜

  由于在月经期间身体的毒素会随着经血流出体外,所以有一些人认为在月经期间敷面膜反而会不利于皮肤代谢,却不知在月经期间身体随着激素水平的变化,皮肤状态也会跟着出现变化,而这个时候适当敷面膜能让肌肤快速补充水分,所以在月经期间不能敷面膜是属于误区。

  四、红糖水可以治疗痛经

  痛经是一种比较常见的现象,很多女性在月经来临时因为痛经而倍感,而在老一辈的说法中红糖水可以治疗痛经,只要在痛经的时候喝上一杯红糖水就能止痛,但有调查显示红糖里面的成分大部分是蔗糖,里面所含的维生素和微量元素是微乎其微。而觉得红糖水有效果大部分是因为红糖水是暖的,喝下去能暂时缓解疼痛,但并不是红糖水的效果。

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