孕妇临产前吃什么助产

2020-07-09 09:45:42 新闻来源:网络
  原料:空心菜、糙米、精盐少许,清水适量。

  制作:在锅内放入适量清水、糙米,煮至粥将成时,加入空心菜、精盐,再继续煮至粥成。

  功效:清热,凉血,利尿。准妈妈临产时食用,能滑胎易产。

  原料:冬苋菜、糙米、精盐少许,清水适量。

  制作:在锅内放入适量清水、糙米,煮至粥将成时,加入冬苋菜、精盐,再用旺火煮沸即成。

  功效:清热,滑窍,顺胎产,有助于生产。

  原料:豆腐皮50克,粳米100克,冰糖适量。

  制作:将豆腐皮放入清水中漂洗干净,切成丝。将粳米淘洗干净,放入锅内,加清水适量,置于火上,先用旺火煮沸后,再改用文火煮至粥将成,加入豆腐皮、冰糖,续煮至粥成。

  功效:具有益气通便、保胎顺产、滑胎催生的作用。产妇临产前食用,可使胎滑易产,缩短产程。

  原料:新鲜马齿苋150克,粳米100克,精盐、味精各少许,清水适量。

  制作:马齿苋择洗干净,入开水中焯一下,捞出后漂去黏液,切成碎段;粳米淘洗净。锅置火上入清水、粳米,煮至半熟时,加入马齿苋,续煮至粥成,用精盐、味精调味后即可食用。

  功效:马齿苋有散热消肿,利肠滑胎,解毒通淋的功效,粳米具有养胃的功效。

  原料:紫苋菜250克,粳米100克,精盐、味精、猪油各适量。

  制作:紫苋菜择洗干净,切成细丝。粳米淘洗干净,放入煮锅内,加清水适量,置火上,煮至粥快熟时,入猪油,紫苋菜、精盐、味精稍煮即成。

  功效:粥清香爽口。具有清热止痢、顺胎产的作用。临产时进食,能利窍滑胎易产。

  原料:排骨500克,莲子200克,莲藕500克,料酒、盐、姜、葱适量。

  制作:排骨剁块洗净,入沸水煮20分钟,撇去浮沬,捞出待用。莲藕刮皮切块,莲子洗净备用。沙锅加清水入莲藕煮沸,加入排骨和莲子,改用小火炖煮,加入盐和料酒、姜、葱,炖约一小时,待骨烂肉酥菜熟即可。

  功效:有补心益脾,止血安神的作用。

  原料:小米面1000克,麻酱250克,芝麻仁10克,香油、精盐、姜粉各适量。

  制作:芝麻仁去杂用水冲洗干净,沥干水分,入锅炒焦黄色后擀碎,加入精盐拌和在一起,即芝麻盐。锅置火上入适量清水、姜粉,烧开后用小米面调成稀糊状倒入锅内,略加搅拌,开锅后盛入碗内。麻酱和香油调匀,用小勺淋入碗内,再撒入芝麻盐,即可食用。

  功效:咸香可口,补中益气、增加营养、助顺产。

  原料:大红枣、水发大豆、猪肘、生姜、盐、冰糖、红糖、绍酒。

  制作:红枣洗净,猪肘去净毛,生姜去皮切片,葱洗净捆成小把。锅内加水烧开入猪肘、绍酒,用中火煮至血水净,捞起冲净。把猪肘放入盅内,加入生姜、葱、红枣、大豆、冰糖、红糖、盐,加入清水,加锅盖,入蒸屉隔水蒸2小时,去掉姜、葱即可。

  功效:和胃健脾、气血两补,对临产阴虚气弱,乏力、口干等症有功效,且有助产后恢复。

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