什么维生素可以美白

2020-07-09 09:45:50 新闻来源:网络
  除了先天的原因外,皮肤黑也是由皮肤中黑色素的含量引起的。黑色素的产生是由于酪氨酸酶的活性。因此,美白、防晒和抑制酪氨酸酶的产生是关键。维生素C可以抑制酪氨酸酶的活性,阻止黑色素的产生,保护皮肤免受紫外线辐射,减少已形成无色黑色素前体的黑色素。改善深色皮肤的效果,并具有一定的皮肤美白效果。

  维生素e作为一种脂溶性天然抗氧化剂,可以抑制酪氨酸酶的活性,减少黑色素的形成。其次,维生素e还能保护细胞膜免受自由基的氧化损伤,有助于修复和巩固皮肤的天然保护屏障,锁住皮肤的水分,起到很好的美容作用,如修复、光斑、美白等。

  维生素B3的代谢物是尼古丁,它是美白产品的组成部分,能有效地促进黑素细胞脱落的过程,加速面部胶原的合成,发挥天然的美白作用。其次,维生素b3也具有抗糖化作用,有助于稀释蛋白质糖化后的色素沉积,有助于面部变黄美白。

  你可以吃维生素C或维生素e。

  维生素C和维生素e有很好的抗氧化作用,对光斑也有很好的效果,所以你可以在生活中吃维生素C或维生素e来祛斑。但毕竟,它们只是一种保健产品,光斑的效果是有限的,如果你想要有好的光斑效果,那么我们应该注意休息,保证充足的睡眠,保持愉快的心情,避免焦虑和紧张,工作和休息规则,不要熬夜,多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果,少吃辛辣刺激的食物,我们必须注意防晒霜和日常皮肤的保养和护理,这样避免使用劣质化妆品,光斑的效果会很好。

  人与人是不一样的。

  虽然维生素C有一定的美白作用,但维生素C只是一种有机物质,美白效果有限,其次是不同的人在美白后吃维生素C的效果不同,有些人可以很快起作用,有些人需要很长时间,所以维生素C的美白效果因人而异,不能片面。

  建议一次服用1-2片。

  维生素C是一种多羟基化合物,其结构与葡萄糖相似,常用作保健品食用,具有较好的美白效果,但人体需要一天维生素c含量有限,不过量,否则容易加重人体胃肠道负担,建议一次吃1-2片维生素C美白。

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