1.患有关节疾病的病人不能爬山。
例如，腰椎管狭窄症患者，由于下山时重心向后移动，导致腰椎管变窄，导致腰腿痛症状加重。但骨质疏松症患者，由于钙缺乏，神经、肌肉、韧带和关节协调能力下降，容易扭伤踝关节或抽筋。当老年人关节爬山时，膝关节的额外负荷会加重软骨磨损，甚至损伤骨，导致关节肿胀、疼痛等不适症状。
2.体弱多病的老年人和心脑血管疾病患者不能爬山。
老年人各器官功能下降，登山是一项耗氧量大的运动，体力消耗大，登山运动会加重心脏负荷，易诱发疾病，尤其是慢性冠状动脉供血不足的人不宜爬山。
