冬季安全徒步知多点

2021-03-26 09:46:03 信息来源:网络
  渴望旅行的人越来越喜欢徒步旅行,因为在旅途中,他们不仅能欣赏美丽的风景和生长,而且能真正融入当地的风俗习惯,增强体验感,磨练意志,这是交通工具无法达到的效果。
  与其他季节相比,冬季徒步旅行受到大自然的影响最大,可能会遇到更多困难。必须特别注意旅行安全。
  最高纲领:集体力量高于一切
  徒步旅行者不熟悉、神秘而复杂的地方,一般不建议单独远足,组建至少两人或更多人的小组是最合适的方法。一些人最好有一定的天文学、地理学、气象学和生物学知识,相互关心和帮助,这是确保每个步行者都能安全到达目的地的重要保证。此外,还应在船长统一指挥下选出一名船长,并在必要时举行成员讨论,以确保作出正确的决定。
  当人数少的时候,我们应该尽量同步旅行。如果人数多,我们应该保持一个统一的队形,让弱者走在队伍的中间,以防止队员的损失或失败。在总队中,两人之间的距离是3米左右,这是最好的。
  如果一名成员受伤或生病不能继续旅行,需要调整过境计划,所有返回者或部分受伤人员返回,不要"死亡支持"。
  继续:做适应训练
  在大段或长途旅行前,最好事先进行体能和适应性训练,逐步增加运动量,增强耐力,确保身体状况能够应付旅途中的困难。如有可能,心理训练也应适当,如参加攀岩、跳水等运动,以及锻炼心理应急能力。
  线路:防寒保暖是第一条守则
  冬天最受欢迎的徒步旅行区是雪原冰川。雪原冰川穿越最美丽的地方是雪地上的纯色,日出日落时山顶的壮丽令人震惊。在这些地方,步行者通常穿着臃肿的羽绒服,比其他地方走得更辛苦,但也面临着任何时候可能发生的寒冷、缺氧和其他情况,雪袭击的风险也随时存在。
  出发前,目的地的天气情况要准确,详细的路线要清楚细致。此外,对于步行者来说,预测和准备寒冷的情况是非常重要的。带上更纯净、隔热性能好的羊毛织物,确保至少有一套干燥的衣服和一双干袜应该放在一边。走路时要注意防止冻伤,特别是长时间暴露在手脚上的冻伤,要格外小心保护,不要长期接触冰雪。
  如果是下雪的远足,不要急着上路,暂时慢慢来是可以的,同时,后面的运动员应该尽可能地踩在前排队员的脚印上,这样不仅安全,而且节省体力。随身行李最好有防雪罩,带雪裙的防雪帐篷,穿防风、防水风衣和泳裤。
  在摄影方面,冬季高原地区的紫外线很强,最好安装紫外线镜头和遮罩,而且由于冬季的早晚温差较大,电池消耗速度比过去快,备用电池可以存放在接近温度的地方。
  后行:绘制线图并定义方向
  如果条件允许,最好先画一张一天步行的简图,然后在每日徒步旅行结束后休息一下。最简单、最实用的方法是画出河流、桥梁、道路、村庄的位置,以及山脉在东南和西北方向的总方向。在绘制地图之后,与指南针配合,你就可以确定你现在的位置。
  如果你有一张远足区的地图,那么直接在地图上做标记就更准确和方便了。
  此外,每天散步后最好用温水洗脚,以减轻疲劳,同时保暖。晚上睡在帐篷里时,戴上帽子和手套,确保第二天起床时头部、手和脚都是温暖和灵活的。
  了解更多关于冬季安全徒步旅行的知识(墙根网)
  西藏林芝南加巴瓦山附近徒步旅行/新华社
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